नई दिल्ली: मौसम में बदलाव, धूल-मिट्टी, तेज धूप, प्रदूषण और शरीर में नमी की कमी के कारण ड्राई स्किन की समस्या आजकल काफी आम हो गई है। रूखी और बेजान त्वचा न केवल चेहरे की चमक कम कर देती है, बल्कि कई बार खुजली, खिंचाव और जलन जैसी परेशानियां भी पैदा करती है। ऐसे…
नई दिल्ली: मौसम में बदलाव, धूल-मिट्टी, तेज धूप, प्रदूषण और शरीर में नमी की कमी के कारण ड्राई स्किन की समस्या आजकल काफी आम हो गई है। रूखी और बेजान त्वचा न केवल चेहरे की चमक कम कर देती है, बल्कि कई बार खुजली, खिंचाव और जलन जैसी परेशानियां भी पैदा करती है। ऐसे में मशहूर हेयर और ब्यूटी एक्सपर्ट Javed Habib ने ड्राई स्किन से राहत पाने के लिए कुछ आसान और कम खर्च वाले घरेलू उपाय बताए हैं, जिन्हें नियमित रूप से अपनाकर त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड रखा जा सकता है।
जावेद हबीब के अनुसार, ड्राई स्किन की सबसे बड़ी वजह त्वचा में नमी की कमी होती है। इसलिए सबसे पहले त्वचा को पर्याप्त मॉइस्चर देना जरूरी है। इसके लिए चेहरे को हल्के फेस वॉश से साफ करने के बाद तुरंत मॉइस्चराइजर लगाना फायदेमंद माना जाता है, ताकि त्वचा की प्राकृतिक नमी बनी रहे।
घरेलू उपाय के तौर पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल काफी लाभकारी माना जाता है। ताजा एलोवेरा जेल को चेहरे पर 5 से 10 मिनट तक लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और फिर सामान्य पानी से धो लें। इससे त्वचा को ठंडक मिलने के साथ नमी भी मिलती है और चेहरा अधिक फ्रेश महसूस हो सकता है।
इसके अलावा शहद भी एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर माना जाता है। थोड़ी मात्रा में शहद को चेहरे पर लगाकर कुछ मिनट बाद धोने से त्वचा मुलायम महसूस हो सकती है। वहीं, दूध की मलाई में कुछ बूंदें गुलाब जल मिलाकर लगाने से भी रूखी त्वचा को आराम मिल सकता है।
विशेषज्ञ यह भी सलाह देते हैं कि दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, संतुलित आहार लेना और बहुत गर्म पानी से चेहरा बार-बार न धोना त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है। यदि त्वचा बहुत अधिक रूखी हो, उसमें दरारें पड़ रही हों, दर्द, सूजन या लगातार खुजली बनी रहे, तो घरेलू उपायों पर निर्भर रहने के बजाय त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर होता है।
ध्यान दें: सोशल मीडिया या किसी भी विशेषज्ञ के बताए घरेलू नुस्खों का असर हर व्यक्ति की त्वचा पर अलग-अलग हो सकता है। किसी भी नए उपाय को अपनाने से पहले त्वचा के एक छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना और यदि कोई एलर्जी या जलन हो तो उसका उपयोग बंद कर देना उचित है।
